na stres

[...] go na całej lini dobrze ze wzielam laptopa ze sobą to chociaz zaklikam w koncu to dziennik wiec musialam zdac relacje z chitu. jednym zdaniem: MASZ BABO PLACEK. macie racje stres mnie w pracy potwornie zjada...w dodatku to praca na nogach i takie noce mnie wykanczaja... zajady=brak witamin jestem sobie winna. racja, nic nie lykałam sadzac ze [...]

[...] bo nie mam zahamowań, np. żeby wziąć sobie 4 jajka do razowca, czy przed snem zjeść twaróg półtłusty czy serek wiejski z pomarańczą. Teraz tylko znaleźć pracę, i bez stresu w końcu zacznę żyć. Staram się dostać na kopalnię i po roku do ratowników górniczych, więc organizm za pewne sam będzie się domagał większej ilości jedzenia ! Oby w [...]

[...] testosteron tak spadł przez psychikę? O jakiej presji mówisz, jeśli ja praktycznie nie wspominam już o seksie. Mamy po 31l, więc raczej czas do trumny jeszcze nie nadszedł stres nie wynika z wieku flexowi chodziło że nie wie w jakim jest wieku a nie że to kwestia wieku sam stres strasznie może wpływać na libido a dokładnie jego brak jak to u [...]

Masaz tkanek glebokich ( Deep Tissue Massage) Masaż tkanek głębokich jest formą masażu, która wykorzystuje techniki koncentrujące się na głębszych warstwach mięśni. Ruchy ręki różnią się od tych stosowanych w masażu klasycznym -- często są one wolniejsze, a nacisk jest mocniejszy. Jest on używany do uwalniania przewlekłego napięcia w mięśniach. [...]

[...] na zasilku to co ?? Ja wole zapisac sie na kursy i nauczyc sie czegos pozytecznego niz zrywac sie codziennie o 7ej rano (przez korki w miescie) i biegiem do pracy , w pracy stres bo to zle tamto za pozno , ciagle cos nie tak , jak cholera szefostwo mysli ze zatrudniajac pracownika moze wyzywac sie na nim za niepowodzenia firmy !!!! mi zarzucili [...]

nie przeceniałbym działania lecytyny, chociaż moze być pomocna. Najważniejsze jakby nie było są zdolności i włożona praca, niestety stres na jednych działa mobilizująca a na drugich praliżująco. Najważniejsze to skupić sie na tym co się robi i zacząć wcześnie naukę. Jeżeli w przyszłości planujesz studiować to co semestr stres gwarantowany <mam [...]

[...] pozniej w innym miejscu 182 %-) niektorych to nie dotyczy, bo brak limitów ,czy kategorii wzrostowych, ale Ci co sa na styku to juz maja naprawde przerabane i dodatkowy stres bo zawsze jest jakas lipa z tymi wagami / miarkami, raz mierzą Cie na profesjonalnej wadze, raz na lazienkowej, innym razem mierzą przy ścianie ,z uzyciem centymetra [...]

[...] biologicznych, ma także funkcje psychologiczne bardzo istotne w kwestii kompozycji sylwetki. Musi być przyjemnością, a nie karą, jeśli tak jest to nie jest wtedy dobrze zbilansowana dieta, bo samo jedzenie już wywołuje stres, a powinno odprężać. Zarówno ortoreksja żywieniowa, jak i jedzenie śmieci nie jest wskazane, klucz to znaleźć rozwiązanie.

[...] wszystko niby ok, nawet samopoczucie :) Ale cyferki mnie wku...ja :) I teraz tak, pójdę do lekarza, spojrzy na wyniki, zrobi wywiad i mi powie dokładnie to samo: wysilek = stres dla organizmu = wysoki kortyzol = niski testosteron. Kółko się zamyka, dlatego póki co słucham organizmu, który mówi mi, trenuj, jedz dobrze, śpij i odpoczywaj. P.S. [...]

To racja, żebym się nie wygłupił i jako jedyny natłuszczony nie startował ;-) Sprawa druga sam nie wiem jak z tymi treningami w tym tygodniu. Stres, cokolwiek - gardło mnie boli Iwan coś złapał może przechodzi na mnie. Szlag by trafił. Na wszelki wypadek basen dzisiaj odpuszczam (albo dosłownie na chwilkę pójdę). Jutro i rower zobaczę. Jeśli idzie [...]

[...] węgli nie ma co ciągnąć wody. Mam kompot, owoce, chleb z dżemem i ciągnę masę do góry aż strach stawać na wagę :-). No ale jest tak jak piszesz - trzeba jeść (bo inaczej to stres Cię zje!) Stara prawda...trzeba jeść , bo same suple gó......no dają. Od jutra będę zabierać ze sobą do pracy , pojemniki z szamką i oczywiście kilka supli na [...]

Ja na grubym vlcd nie robiłem nawet 4 dni.. wtedy był stres ocb haha

[...] czymś smaczniejszym. Kończy się Gaba przed snem. Więcej nie kupię. Z początku działała ok, a teraz wcale. Nawet zwiększanie dawki nic nie daje. Z drugiej strony to może być stres. Liczyć kalorii nadal nie liczę i raczej nie zamierzam. Powoli idzie i dopóki szło będzie liczył nie będę. Jedyna zasada to wspomniane już 100 węgli. W związku z tym [...]

Eeeeee no ten wywiad to bylo dla mnie duze zaskoczenie, trema i stres %-) trzeba wczesniej sie umawiac a nie tak ludzi 'z ulicy lapac' bo z nienacka wychodzi sie jak zj** na filmiku %-) %-) dzieki, mile zaskoczenie ze ktos chce moj ryj w ogole nagrywac i ze mna rozmawiac. cienki prawde Wam powie %-) bo sciemnial nie bede, bez sensu bylo by [...]

[...] może być dużym obciążeniem. Być może trzeba zaczynać stopniowo, od lżejszych ćwiczeń. To co Tobie wydaje się lekkie dla organizmu może być obciążeniem. Do tego oczywiście stres nie pomoga, bo sam trening też jest dla organizmu rodzajem stresu więc wszystko się nakłada i może powodować problemy. Może za mało czasu poświęcasz na sen, albo dieta [...]

[...] chodzi o przyrosty w sile lub w masie-ale sens ćwiczyć jest jak najbardziej. Bardzo czesto takim czynnikiem jest tez zwyczajnie lokada psychiczna-Wodyn o tym pisał zresztą-stres jaki doczuwasz na ćwiczeniach i przed nimi negatywnie odbija się na twoich postepach. Zatem cokolwiek doradzę, powiedz mi, bo nie wiem, czy zrozumiałem... [...]

[...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - Przeszłam na dietę około 1900 kcal od tygodnia. Przez pół roku źle jadłam. Praca za granicą stres. Chudłam i przytyłam. Teraz czas na naprawę metabolizmu .DZIENNIK PODAM w poście ;) CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Mocno przytyłam . Teraz [...]

[...] o dniu zawodów, może dlatego, że dopiero dzisiaj się w miarę normalnie wyspałam, bo emocje nadal nie opadły :-) DZIEŃ ZAWODÓW A więc nadszedł.. z rana nie było wielkiego stresu, dopóki nie okazało się, że cały świat stanął przeciwko mnie }:-( Najpierw dostałam wiadomość, że znajomy, który miał z nami jechać i smarować kolegę Marcina - [...]

Każdy wie, ze fure wali przed startem przecież %-). A tak na serio to jest jej 1 sezon startowy, wiec zapewno co start to stres. I tak na pokrzywie urospecie moze zejsc tyle wody, nie chce tutaj bronić Anki, ale j/w dziennik jest jej, jak bedzie chiało to napisze, ze włąsnie kręci na ostro w WC, albo zrobi sobie selfie z hantla. Byłem na Śląska i [...]

Każdy wie, ze fure wali przed startem przecież %-). A tak na serio to jest jej 1 sezon startowy, wiec zapewno co start to stres. I tak na pokrzywie urospecie moze zejsc tyle wody, nie chce tutaj bronić Anki, ale j/w dziennik jest jej, jak bedzie chiało to napisze, ze włąsnie kręci na ostro w WC, albo zrobi sobie selfie z hantla. Byłem na Śląska i [...]